お寺でヨガをしてみませんか？

仏さまのいらっしゃる本堂でヨガ教室を下記の日程で開催します。

「ヨガ」とはサンスクリット語で「つながり」を意味しています。

心と体、魂が繋がっている状態のことを表します。

呼吸、姿勢、瞑想と組み合わせて、心身の緊張をほぐし、

心の安定とやすらぎを得るものです。

ヨガは「美容」「健康」「ダイエット」に効果があるとされております。

健康サポートに、ヨガにチャレンジしてみませんか？

是非のご参加をお待ちしております。

女性の方はもちろんのこと、男性の方も大歓迎です。

記

・日　時　毎月　第１土曜日

　　　　　　午前９時～午前１０時半（１時間半）

　　　　　　次回は１１月５日(土)です。

・場　所　神力寺本堂

・講　師　猪原美風先生　ベーシックヨガ　「ヨギーニ」主宰（２００９年）

　　　　　　　　　　　　健康福祉運動指導者

・費　用　１０００円（＋ヨガマットレンタル１００円）

・服　装　体を締め付けない格好

・持ち物　タオル・水・ヨガマット（レンタルもあります）

※講師先生よりのお願い

　　食事は２時間前までにお済ませください。

　　締め付ける下着はポーズが苦しいので着用しないでください。

☆準備の都合上、参加ご希望の方はご連絡下さい（当日でも結構です）

大分市竹中１１２９番地

自在山　神力寺

電話097-597-0176