６月２日（土）毎月第１土曜日恒例の寺ヨガ。

９:００～１時間半、寺ヨガを行いました。

参加者は４名と子供たち。今日も気持ちよく筋肉をのばしました。

ワニのポーズで、股関節を開き整えました。

普段、あまり使わない筋肉を使ったのできっと明日は筋肉痛です。

あまりに集中しすぎて写真を撮るのを忘れてしまいました。

だからヨガマットを撮ってみました(^ ^)/

 

毎月第１土曜日９:００～１０:３０です。

参加費は１０００円

是非ご参加下さい。